Skola in barn på förskolan

Föräldraledigheten lider mot sitt slut och det är dags för det många föräldrar fasar lite lätt inför, inskolning på förskolan. Barn är mycket duktiga på att känna av olika sinnesstämningar, särskilt från sina föräldrar. Därför är det viktigt att du som förälder håller dig lugn och lyssnar på vad personalen säger under inskolningsveckan. Det kan verka läskigt att lämna sitt barn hos främmande människor men förskolelärarna vet vad de gör och har stor rutin på att skola in barn. Det är inte ovanligt att barnen blir lite ledsna första gången de lämnas utan att du som förälder stannar kvar på förskolan. Även om det känns fruktansvärt jobbigt är det viktig att du säger hejdå till barnet och låter personalen ta hand om din dotter eller son. Det tar inte lång stund innan ditt barn har slutat vara ledsen och har fullt upp med att leka.

Leave a comment

Träna på semestern

Det är väldigt lätt att glömma bort träning och hälsa när man tar semester. Man glömmer bort ofta både tid, dag och allt däremellan. Man tränar på som vanligt månaderna innan och verkligen sliter för att vara i form till semestern. Därefter är det oerhört viktigt att hålla igång när man väl tar semester, för att inte tappa allt man har slitit för de övriga månaderna. Detta gäller både kost och hälsa. Man kommer tacka sig själv och sin kropp när man kommer tillbaka och har kvar formen. Man behöver inte träna lika hårt, man kan exempelvis göra armövningar och situps för att behålla formen.

Leave a comment

Besöka en fotomässa

Något många inte ser till att göra, är att besöka en fotomässa innan man ska bestämma sig för att boka en fotograf eller genomföra andra typer av foton. Genom att gå på en fotomässa så är det inte bara själva intrycket du får, utan man får på mer eller mindre inspiration på allt som har med foton att göra.

Kanske kan det vara som så att man får bra tips på goda fotografer som kan förgylla ens dag, kanske kan det vara ens bröllopsdag, student, examen eller ja det kanske bara kan vara ens barns dop. Därför är det så bra att gå på dessa mässor för att få så mycket information, inspiration samt idéer på hur man kan genomföra ens dag på bästa möjliga sätt. Det går också bra att gå på en mässa för att få bra tips på hur man kan framkalla sina bilder samt dessutom se till hur bilderna kan sparas på bästa möjliga sätt.

Leave a comment

En bra start på dagen

Hur morgonen startar sätter ofta stämningen för resten av dagen. Därför är frukosten ett viktigt inslag i en riktigt skön dag. Måltiden går att variera nästan i det oändliga, vilket ger stora möjligheter till att starta med en riktigt god frukost.

Vad jag är sugen på varierar, men några klassiker som bör finnas med är: ägg i någon form (äggröra, omelett, kokt), riktigt gott bröd, grönsaker som tomater, gurka, paprika. Färskpressad juice, kanske en smoothie och så riktigt gott kaffe, gärna en latte eller capuccino.

Härligt gott, men kanske inte en varje dag-frukost, är att äta färska våfflor med sylt och grädde, eller varför inte croissanter med chokladkräm eller smör och marmelad. Ibland måste man få unna sig och en guldkant på vardagen är värd mycket!

Leave a comment

Ut och njut i spåren

Våren är här och med den löparna. Det ser ju så lätt och härligt ut att springa en runda med favoritmusiken i lurarna. Både dagstidningar och veckotidningar publicerar tips om hur du kommer igång, men ändå kommer man inte igång.

Klä dig i kläder du känner dig bekväm i och som du kan röra dig i. Många tidningsartiklar skriver att det är viktigt med bra skor. Det förvisso bra för den som springer mycket, men för den som ska börja sin löparkarriär är det fullt tillräckligt med ett par sköna gympaskor. Bor man i närheten av ett löparspår med mjuka stigar så beger man sig dit. Fördelen är att det finns markerade stigar med längdmarkeringar. Börja med att promenera i rask takt 1 kilometer. Sedan joggar man hundra meter och går hundra meter, i en kilometer. Se där, plötsligt har man joggat 500 meter!

Har man inte närhet till ett löparspår kan man använda lyktstolpar som måttenheter.

Med små steg och korta joggingturer så kommer man igång, och vips så är man en löpare.

Leave a comment

Gör iordning en arbetshörna

Om det är som så att du är en person som är intresserad av att redigera dina egna bilder så kommer det här några tips som är bra att tänka på. Något som många brukar göra är att se till att göra i ordning en ordentlig arbetshörna som man kan sitta på när det är dags att redigera sina bilder. Ordna en bra plats att sitta på som låter dig arbeta ostört. Dekorera den på ett sätt som du finner tilltalande. Kanske kan du pigga upp den med krukväxter eller tavlor som du finner inspirerande. I arbetshörnan ska du sen ha alla de verktyg och olika saker som behövs för att du på ett snabbt och enkelt sätt ska kunna redigera dina bilder på det sätt du önskar. När allt fallit på plats och du fått arbetshörnan precis så som du vill ha den så kommer du kunna sitta där i flera timmar och arbeta ostört.

Leave a comment

Kalender för vardagen

Stress är en stor del av mångas vardag och idag är det svårt att lyckas hålla alla bollar i luften samtidigt. Har man barn är det kanske en hel del aktiviteter och sporter som ska planeras in, möten, ta bilen till verkstaden eller bara en sådan enkel sak som en födelsedag kan vara livsviktig att faktiskt komma ihåg.

Att använda sig av en kalender har länge varit ett sätt för människor att kunna skriva ner alla planer, möten och aktiviteter som inte får glömmas bort. Genom att anteckna dem behöver man inte konstant påminna sig själv, utan kan släppa allt vad tid och datum heter. Det står ändå nedskrivet i din kalender.

Förr var det kanske vanligare med en fysisk kalender, eller filofax som det också kallades, att ha med sig i väskan. Idag är tekniken så pass utbyggd att de allra flesta personer som har en smartphone, använder sig av den kalender som redan är installerad.

Leave a comment

Nyårslöfte om träning

Det är många personer som alltid brukar se till att ha ett nyårslöfte. Det kan vara att man ska börja träna mer, och se till att leva ett mer hälsosamt liv. Många fitness bolag ser en klar skillnad kring att det finns en trend i att det är många som kommer in i början av januari för att köpa sig ett gymkort, ett kort som man ska kunna använda sig av för att påbörja sin träning. Oftast är det som så att många vill enbart träna för att må bra under det nya året, men det finns också en hel del som ser till att träna för att gå ner i vikt, efter att man har slappat för mycket hemma. Inte nog med att man enbart väljer att påbörja sin träning, det är även väldigt många som ser till att lägga upp sitt kostschema. Man ser också till att ladda ner en del träningsappar för att följa ens utveckling och se resultat på ens viktminskning.

Leave a comment

Sportsamarbeten över nationernas gränser

Sverige och Finland är två nationer som i sportens värld gör ganska så mycket tillsammans. Till exempel har man Finnkampen i friidrott, där länderna tävlar mot varandra varje år. Dessutom har man tidigare arrangerat världsmästerskapen i ishockey som ett gemensamt samarbete. Det var åren 2012 och 2013 som detta skedde och man turades då om att hålla i de viktiga matcherna under slutspelen. Genom att hålla arrangemanget tillsammans blev det lägre utgifter för respektive nation, samtidigt som flera människor fick chansen att avnjuta riktigt bra ishockey på plats. När hockey VM 2017 går av stapeln i maj nästa år så sker även detta som ett internationellt samarbete, då Frankrike och Tyskland tillsammans arrangerar spelen. Semifinaler, final och bronsmatch kommer alla spelas i tyska staden Köln, medans man under gruppspelet och kvartsfinalerna delar upp matcherna mellan Paris och Köln.

Även i framtiden kommer vi få se stora mästerskap som inte bara hålls i en enstaka nation. När nästkommande fotbolls-EM spelas sommaren 2020 kommer detta göras i 13 olika städer runtom på vår kontinent, för att så många som möjligt ska ha möjligheten att ta del utav den fest som uppstår när alla länder kommer samman inom sportens värld. Städerna som kommer att gästas är Köpenhamn, Bukarest, Amsterdam, Dublin, Bilbao, Budapest, Bryssel, Glasgow, München, Baku, St. Petersburg, London och Rom. Så om du vill se fotboll på världsklass är det till dessa städer du ska boka din flygbiljett.

Leave a comment

Föreviga minnen med mobilkameran

Att fånga ögonblick i vardagen på bild är någonting som man idag kan göra väldigt enkelt, tack vare att de flesta utav oss ständigt har en kamera i fickan. Det jag menar är så klart kameran i din mobiltelefon, som idag är av mycket hög kvalitet på flera modeller. Kring millennieskiftet började telefoner med inbyggda kameror att poppa upp på marknaden och de olika telefonföretagen har sedan dess konkurrerat med varandra om att leverera de bästa kamerorna. Under en period skyltades det extra med hur många megapixel telefonerna hade och ju fler dessa var, desto bättre. Senare kom funktionen med att ha två kameror, där en utav dem lät dig ta selfies utan några större problem.

Idag är det så mycket mer än megapixlar som är viktigt för kunder när de väljer telefoner utifrån kameran. Till exempel har iPhone 7 ”bara” megapixel på sin kamera samt 7 megapixel på frontkameran, men samtidigt har den funktioner som låter dig zooma utan att bilderna blir pixliga. Detta är i sin tur någonting som dagens mobilköpare anser viktigt för att kunna fånga sina vardagsminnen för evigt.

Leave a comment